Floretes de Couve-Flor na Air Fryer: Uma Opção Low Carb e Saudável

Deliciosos floretes de couve-flor na air fryer, com uma marinada saborosa e queijo parmesão ralado. Uma opção low carb e saudável para o seu Natal!

Ingredientes:

1 couve-flor grande, cortada em floretes pequenos
1/4 de xícara de azeite
1/4 de xícara de molho de soja
1 colher de chá de alho em pó
1/2 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
1/4 de xícara de queijo parmesão ralado

CLIQUE AQUI E ESCOLHA A SUA AIR FRYER

Modo de preparo:

Misture o azeite, o molho de soja, o alho, o sal e a pimenta em uma tigela.
Adicione os floretes de couve-flor e deixe marinar por pelo menos 30 minutos.
Pré-aqueça a air fryer a 200°C.
Coloque os floretes de couve-flor na cesta da air fryer e cozinhe por 20 minutos, virando na metade do tempo.
Polvilhe o queijo parmesão ralado sobre os floretes de couve-flor e cozinhe por mais 2 minutos.
Sirva quente.

Dica:

Você pode adicionar outros temperos à marinada, como páprica ou cominho.
Sirva os floretes de couve-flor com um molho de sua preferência, como molho de queijo ou molho de tomate.

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