Floretes de Couve-Flor na Air Fryer: Uma Opção Low Carb e Saudável

Deliciosos floretes de couve-flor na air fryer, com uma marinada saborosa e queijo parmesão ralado. Uma opção low carb e saudável para o seu Natal!

Ingredientes:

• 1 couve-flor grande, cortada em floretes pequenos
• 1/4 de xícara de azeite
• 1/4 de xícara de molho de soja
• 1 colher de chá de alho em pó
• 1/2 colher de chá de sal
• 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
• 1/4 de xícara de queijo parmesão ralado

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Modo de preparo:

1. Misture o azeite, o molho de soja, o alho, o sal e a pimenta em uma tigela.
2. Adicione os floretes de couve-flor e deixe marinar por pelo menos 30 minutos.
3. Pré-aqueça a air fryer a 200°C.
4. Coloque os floretes de couve-flor na cesta da air fryer e cozinhe por 20 minutos, virando na metade do tempo.
5. Polvilhe o queijo parmesão ralado sobre os floretes de couve-flor e cozinhe por mais 2 minutos.
6. Sirva quente.

Dica:

• Você pode adicionar outros temperos à marinada, como páprica ou cominho.
• Sirva os floretes de couve-flor com um molho de sua preferência, como molho de queijo ou molho de tomate.

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