Nuggets de Frango Sem Glúten na Air Fryer

Uma ótima opção para quem busca uma alternativa mais saudável e sem glúten aos tradicionais nuggets, essa receita é perfeita para agradar crianças e adultos.

Ingredientes:

500g de peito de frango moído
1 ovo
1/2 xícara de farinha de amêndoas
1/4 xícara de farinha de linhaça
1 colher de chá de páprica doce
1/2 colher de chá de alho em pó
1/4 colher de chá de cebola em pó
Sal e pimenta do reino a gosto
Óleo para untar

CLIQUE AQUI E ESCOLHA A SUA AIR FRYER

Modo de Preparo:

Misture os ingredientes: Em uma tigela, misture o frango moído, o ovo, a farinha de amêndoas, a farinha de linhaça, a páprica, o alho em pó, a cebola em pó, o sal e a pimenta do reino. Misture bem até formar uma massa homogênea.
Modele os nuggets: Com as mãos levemente untadas com óleo, modele os nuggets no formato desejado.
Cozinhe na air fryer: Pré-aqueça a air fryer a 200°C. Unte a cesta da air fryer com um pouco de óleo. Coloque os nuggets na cesta da air fryer, deixando espaço entre eles. Cozinhe por cerca de 15-20 minutos, virando na metade do tempo, ou até dourar.

Dicas:

Outras farinhas: Você pode substituir a farinha de amêndoas por farinha de castanha de caju ou farinha de coco.
Sabor: Adicione outros temperos a gosto, como orégano, cominho ou pimenta caiena.
Molho: Sirva com molho de sua preferência, como barbecue ou mostarda.

Com essa receita, você terá um lanche delicioso e nutritivo para toda a família.

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Gostaria de mais sugestões de receitas sem glúten para air fryer?

Observação: O tempo de cozimento pode variar de acordo com o modelo da air fryer e o tamanho dos nuggets.

Para uma versão vegana, substitua o frango moído por grão de bico cozido e amassado.

Que tal experimentar essa receita e compartilhar o resultado com a gente?

Outras opções de receitas sem glúten para air fryer:

Bolinhos de batata doce com queijo
Mini pizzas sem glúten
Coxinhas de jaca
Quibe de abóbora

Qual dessas opções te interessa mais?

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