Pular para o conteúdo principal

Receita de Pão de Ló Low Carb na Air Fryer

Receita de Pão de Ló Low Carb na Air Fryer

Prepare um pão de ló leve, fofinho e low carb usando sua air fryer. Uma opção prática e saudável para acompanhar café ou chá!


Receita de Pão de Ló Low Carb na Air Fryer

Ingredientes:

  • 3 ovos
  • 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas
  • 2 colheres de sopa de adoçante culinário (eritritol ou xilitol)
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1 colher de chá de fermento químico
  • 1 pitada de sal



Modo de Preparo:

  1. Preaqueça a air fryer: Programe a air fryer a 160°C por 5 minutos.
  2. Bata os ovos: Em uma tigela, bata os ovos com o adoçante por 3 a 5 minutos, até dobrar de volume e formar uma mistura fofa.
  3. Adicione os ingredientes secos: Peneire a farinha de amêndoas e misture delicadamente na massa, com movimentos de baixo para cima. Adicione o sal e a essência de baunilha.
  4. Incorpore o fermento: Acrescente o fermento e mexa suavemente para incorporar.
  5. Prepare a forma: Forre uma forma pequena ou refratário que caiba na cesta da air fryer com papel manteiga ou unte com óleo de coco.
  6. Asse: Coloque a massa na forma e asse na air fryer a 160°C por 20 a 25 minutos, ou até que um palito saia limpo ao ser espetado no centro.
  7. Resfrie e sirva: Deixe esfriar antes de desenformar. Sirva simples ou com frutas e uma calda de chocolate 70% derretido.

Dica Extra:

Para um sabor especial, adicione raspas de limão ou laranja à massa antes de assar.


Benefícios Low Carb:

  • Farinha de amêndoas: Rica em gorduras boas, contribui para a saciedade.
  • Sem açúcar refinado: Usando adoçante, é perfeito para quem busca controlar os carboidratos e manter a saúde.

Hashtags:

#PãoDeLóLowCarb #ReceitasAirFryer #LowCarbNaAirFryer #PãoDeLóSaudável #SobremesaLowCarb #CulináriaSaudável #DietaLowCarb

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Receita de Batatas Rústicas Temperadas na Air Fryer

Quer um acompanhamento crocante e fácil de preparar? As batatas rústicas temperadas na air fryer são perfeitas! Com uma crosta dourada e um sabor delicioso dos temperos, essa receita é ideal para quem gosta de praticidade sem abrir mão de sabor. Preparadas com poucos ingredientes, essas batatas ficam prontas em minutos e são ótimas para qualquer refeição.   Receita de  Batatas Rústicas Temperadas na Air Fryer Ingredientes: 4 batatas médias com casca, cortadas em gomos 2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 colher de chá de páprica (doce ou picante, conforme o gosto) 1/2 colher de chá de alho em pó 1/2 colher de chá de alecrim seco Sal e pimenta a gosto Salsa fresca picada para decorar (opcional) Modo de Preparo: Prepare as Batatas : Lave bem as batatas e corte-as em gomos. Mantenha a casca para dar uma textura extra e um visual rústico. Tempere : Em uma tigela, misture as batatas com o azeite, a páprica, o alho em pó, o alecrim, o sal e a pimenta. Mexa bem para que os tempe...

Pãozinho de Pizza na Air Fryer: Receita Fácil e Saudável

 Pãozinho de Pizza na Air Fryer: Receita Fácil e Saudável Pãozinho de pizza crocante e delicioso, feito na air fryer com ingredientes simples. Uma ótima opção para quem busca uma receita rápida, saudável e saborosa. Ingredientes 1. 1 xícara de farinha de trigo 2. 1/2 xícara de farinha integral 3. 1/4 xícara de óleo de oliva 4. 1/4 xícara de água morna 5. 1 colher de sopa de fermento biológico seco 6. 1 colher de sopa de sal 7. 1 colher de sopa de açúcar 8. 1/2 xícara de queijo mozzarella ralado 9. 1/2 xícara de molho de tomate 10. Orégano, manjericão e outros temperos à gosto 11. Ingredientes adicionais (opcional): pepperoni, presunto, cogumelos, etc. <<CLIQUE AQUI E ESCOLHA A SUA AIR FRYER>> Instruções 1. Misture farinhas, óleo, água, fermento, sal e açúcar. 2. Amasse por 10 minutos. 3. Deixe descansar por 30 minutos. 4. Pré-aqueça a air fryer a 180°C. 5. Divida a massa em 4-6 partes. 6. Abra cada parte em círculos finos. 7. Coloque molho, queijo e ingredientes adicion...

A História da Air Fryer: Uma Revolução na Cozinha

 A História da Air Fryer: Uma Revolução na Cozinha A air fryer é um eletrodoméstico relativamente novo, mas que já conquistou o coração de muitas pessoas em todo o mundo. Sua capacidade de preparar alimentos crocantes e saborosos com muito menos óleo a tornou uma opção popular para quem busca uma alimentação mais saudável. A história da air fryer começa na década de 1970, quando o engenheiro belga Frédéric Jappé inventou um aparelho chamado "Actifry". Esse aparelho utilizava ar quente para cozinhar alimentos, mas ainda era muito grande e caro. Nos anos 2000, a Philips lançou a primeira air fryer comercial, chamada "Philips Airfryer". Esse modelo era mais compacto e acessível, o que contribuiu para a popularização do eletrodoméstico. Desde então, a air fryer tem evoluído constantemente, com novos modelos e tecnologias sendo lançados a cada ano. Hoje, é possível encontrar air fryers de diversos tamanhos e capacidades, com funções adicionais como timer, pré-aquecimento...